ÇOCUKLAR İÇİN EĞLENCELİ PANKEK TARİFİ

(15-20 adet, renkli ve besleyici)

MALZEMELER

✔ 2 su bardağı un
✔ 1.5 su bardağı süt
✔ 2 adet yumurta
✔ 2 yemek kaşığı pekmez (bal alternatifi)
✔ 1 tatlı kaşığı tarçın
✔ 1/2 çay kaşığı vanilya
✔ 1 paket kabartma tozu
✔ 2 yemek kaşığı zeytinyağı

EĞLENCELİ EKSTRALAR

✔ Gıda boyası (pembe/mavi/sarı – isteğe bağlı)
✔ Kalıplar (yıldız, kalp, hayvan figürleri)
✔ Süsleme için:

Renkli sprinkler
Çikolata sosu
Muz dilimleri

HAZIRLANIŞ

Karıştırma:

Yumurta ve pekmezi köpürene kadar çırpın
Süt ve zeytinyağını ekleyin
Kuru malzemeleri eleyerek ekleyip pürüzsüz karıştırın

Renklendirme (opsiyonel):

Hamuru 3-4 kaseye bölün
Her birine 1-2 damla gıda boyası ekleyin

Pişirme:

Teflon tavayı orta ateşte ısıtın
Kalıpları tavaya yerleştirip içine hamur dökün
1.5 dakika sonra kalıbı çıkarıp çevirin
1 dakika daha pişirin

Süsleme Partisi:

Çocuklara özel süsleme tabağı hazırlayın:
• Renkli sprinkler
• Çikolata sos
• Meyve dilimleri

ÇOCUKLARA ÖZEL TÜYOLAR

✧ Porsiyon kontrolü: Minik boyutlarda yapın
✧ Eğlenceli sunum: Hayvan suratları çizin (muz-göz, çilek-burun)
✧ Besleyici alternatifler:

Un yerine yulaf unu
Pekmez yerine hurma püresi

BESİN DEĞERLERİ (3 adet)

Kalori: 150 kcal
Protein: 5g
Demir: 1.2mg (pekmez sayesinde)
Kalsiyum: 80mg

#ÇocukKahvaltısı #EğlenceliPankek #SağlıklıAtıştırmalık

Aile Aktivitesi Önerisi:
Çocuklarınızla birlikte şekilli pankekler yaparak keyifli vakit geçirin! 👨‍👩‍👧‍👦✨

Not: Gıda boyası yerine pancar suyu (pembe) veya ıspanak suyu (yeşil) kullanarak doğal renklendirme yapabilirsiniz. Afiyet olsun! 🎨🥞