TEK KİŞİLİK KABARIK PANKEK TARİFİ

(4-5 adet, pratik ve lezzetli)

MALZEMELER

1/2 su bardağı un
1/2 su bardağı süt
1 adet yumurta
1 tatlı kaşığı toz şeker
1/4 paket kabartma tozu (yaklaşık 1/2 çay kaşığı)
1/4 çay kaşığı vanilya
1 çimdik tuz
1 tatlı kaşığı erimiş tereyağı

SOS VE SÜSLEME

1 tatlı kaşığı bal veya pekmez
4-5 adet çilek veya yarım muz (dilimlenmiş)
1 tatlı kaşığı toz antep fıstığı


HAZIRLANIŞ

  1. Karıştırma:
  • Küçük bir kapta yumurta ve şekeri çatal ile çırpın
  • Süt ve erimiş tereyağını ekleyip karıştırın
  • Un, kabartma tozu, vanilya ve tuzu ekleyip pürüzsüz olana kadar karıştırın
  1. Pişirme:
  • Küçük bir tavayı orta ateşte ısıtın
  • 1 yemek kaşığı hamur dökerek yuvarlak şekil verin
  • 1. dakika: Üstü baloncuklanınca
  • 2. dakika: Altı hafif kızaran kadar
  • Çevirip 1 dakika daha pişirin
  1. Sunum:
  • Tabağa üst üste dizin
  • Bal gezdirip meyve ve antep fıstığı serpin
  • Yanında bir bardak süt ile servis edin

PÜF NOKTALARI

Kıvam: Hamur akışkan ama çok sulu olmamalı
🔥 Isı ayarı: Tava fazla kızgın olursa dışı yanık içi hamur kalır
🍓 Alternatif: Meyve yerine 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi kullanabilirsiniz


Besin Değerleri (Toplam):

  • Kalori: 420 kcal
  • Protein: 14g
  • Karbonhidrat: 60g
  • Yağ: 14g

#TekKişilikPankek #PratikKahvaltı #MiniTarif

Not: Vegan versiyon için yumurta yerine 1 yemek kaşığı chia tohumu + 3 yemek kaşığı su kullanabilirsiniz. Afiyet olsun! 🥞☀️

Yorum yapın